Loading

haretara公式ブログ Official Blog

足の指の付け根が痛い!!インソールで解消しよう!

長い距離を歩くと指の付け根が痛い 体重を前にかけると指の付け根が痛い 中指と薬指の付け根がしびれて痛い   こんな経験ありませんか? これらの症状の原因は指の付け根にある「横アーチ」がつぶれてしまっているからです。 この状態を「開張足」と呼びます。   横アーチがつぶれてしまうと、人差し指、中指、薬指の付け根が 地面に強くついてしまい、痛みが生じてしまいます。   開張足になってしまう原因は様々ですが、 その一つには幅の広い靴やサンダルを履くことが挙げられます。 靴で足をしっかりと支えなければ、横アーチは広がっていく一方です。   では指の付け根の痛み

成長期の踵の痛みにインソール

踵が痛い 成長期のお子様に多く見られる足のトラブルです。   スポーツの最中 スポーツをした後 朝起きたら   様々な場面で痛みが発生します。中には痛くて足を地面につけないことも。   これは成長期のお子様に起こる「セーバー病(シーバー病)」が原因かもしれません。 成長痛とも呼ばれ、骨が発達するときに起きる病気で、 踵やアキレス腱に負担がかかると痛みが発生します。   この踵の痛みの対処法として、オーダーメイドインソールが最適です。   オーダーメイドインソールなら、その人に合わせて土踏まずを支えることが出来るので、 踵にかかる体重を分散して負

名古屋オーシャンズのホーム開幕戦に行って来ました!

6月18日アグレミーナ浜松戦を観戦に行って来ました。 前半は、新加入の西谷選手、ラファ選手のGOLE。 更に八木選手のGOLEで 3-2 後半もラファ選手、橋本選手、安藤選手のGOLEで3-1 終始リードを保ち都合6-3で勝利しました。 これで開幕2連勝、王座奪還に向け好調な滑り出し今シーズンは是非王者に返り咲いてほしいものです。 試合後は、キックオフパーティーに招待して頂き、ペドロ・コスタヘッドコーチ、 星キャプテンはじめ全選手にサインを頂きました。 選手達と間近に接する事で改めて王座奪還に向け私達も足元のサポートをしっかりしなければと強く感じました。 相手チームには昨シーズンまでオーシャン

誤解の多い「扁平足」。オーダーメイドインソールがおすすめ

予防と治療の正しい知識を持とう 「扁平足」ということばは、たいへんポピュラーですが、 一般の人には少なからぬ誤解があるようです。 たとえばスポーツをやっている方で、 土踏まずがないから扁平足なんじゃないか、と悩む人が多くいらっしゃいます。 しかしそういった方は足の筋肉が非常に発達しているだけで、 心配しなくても大丈夫です。 お子さんの中にも土踏まずが見られないことがありますが、 これも必ずしも扁平足ではないことが多いのです。 扁平足とは簡単に説明すると、土踏まずにあたる部分の タテヨコのアーチがなくなることを言います。 このアーチの役割は振動や荷重の圧力を上部に伝えないための、 クッションの

オーダーメイドインソールで足底圧が測れます!

当社ではインソールを作る際、足底圧を測定し、 その人の重心の位置やバランス、過剰な圧力がかかっているところなど、 インソールを作るのに必要なデータをとります。 今回は足底圧の一例を紹介します。   例えば   この方は指の付け根に体重が多くかかっており、 実際にこの箇所にタコができていました。 これは、足にある3つのアーチのうちに一つ、 横アーチが低下して起こる症状です。   また この方は足底の痛みや疲労感を訴えていました。 足底圧を測ってみると内側の土踏まずが低く、 ほぼ足底全体が接地してしまっていることがわかります。   これらのように、足底圧

スポーツ損傷について

1.足関節捻挫 起因 ● バスケット、バレーボールでのジャンプの着地で他のプレイヤーの足の上にのってしまった。 ● サッカー、ラグビーでグランドの芝で足をとられた。 ● 野球、ソフトボールでのベースランニング。 ● フットサルでのストップ動作時。 などで足首を捻ってしまう事がありますこれを足関節捻挫といいスポーツにおいて非常に多いケガのひとつです。   症状 足関節捻挫の多くは足首を外側に捻って起こります。足首は外くるぶしと内くるぶしの高さが違い外くるぶしの方が下にある為、外側の靭帯を痛めやすく外くるぶしの前や下を押さえると痛みがあります。 体重をかけられない、腫れが強い、皮下出血が

指が曲がる、外反母趾の悩みについて

女性の 4 人に1人が外反母趾で悩んでいるといわれます。この親指の悩みについてご紹介します。   外反母趾の症状 外反母趾は、親指の腹が小指側を向いてねじれ、親指が小指の方向に曲がっている状態のことを言います。症状が悪化すると、人差し指の下にもぐり込んでしまう場合もあります。   外反母趾のチェック ●親指が人差し指の方にに曲がっている ●親指の付け根の出っ張りが目立っている ●親指の付け根が痛い このような症状があるの場合、外反母趾の可能性があります。   主な痛み ●親指の付け根が出っ張るので、靴の内側に当たることで、歩くたびに靴ずれのような痛みが起こります。

強くなりたい方必見!シューズにおすすめのオーダーメイドインソール

アスリートは足に合ったシューズが鉄則 テニスは広いコートの端から端までをフルに使い、相手コートへボールを打ち返すスポーツです。ラケットを使用して打ち合うボールのスピードは速く、アスリートではサーブの球速が200km位でるのも当たり前と言われています。激しい練習や試合でボールの速いスピードについていくためには足に合ったシューズを履く事が重要になってきます。 シューズが足に合わないと、コートを走りまわったりボールを打ち返す時にシューズの中で足が滑ってしまい、踏ん張りが効かなくなる場合もあります。チャンスにつなげたい場面にシューズが原因でボールに追いつけなかったり、逆に打ち返したボールが相手へのチャ

ケガをしない身体は足が重要!オーダーメイドインソールのすすめ

スポーツを愛好している人にとって、何よりも怖いのが怪我ですよね。特に陸上競技などの、反復動作を繰り返すことの多い種目では、同じ個所が継続的に痛み始めてしまうと、競技自体を続けるのが難しくなってしまいます。 怪我をしてスポーツが出来なくなることは、スポーツ愛好者にとっては致命的です。何よりも辛い期間であるに違いありません。スポーツをする上で怪我は避けられないものなのでしょうか。   体のゆがみが怪我を繰り返す原因 人間の骨格は、体格や筋肉の付き方、利き手の影響などによって、知らず知らずのうちにゆがみが生じています。このゆがみがある状態でスポーツを行うと、アンバランスな状態で身体に負荷が

成長期のスポーツ障害「有痛性分裂膝蓋骨」とは

有痛性分裂膝蓋骨は、成長期におけるスポーツ障害として知られています。 発生頻度は低いが中にはスポーツを中止しなければならない例も見受けられます。 分裂膝蓋骨は痛みを感じないものが多く、 分裂がある事と痛みを感じる事の関連性は薄い様で 分裂部に痛みを感じる事で初めて有痛性分裂膝蓋骨と診断されます。 治療は保存的治療で軽快する事が多い。原因として繰返し膝を伸ばす力による骨の異常で、 生まれつき、怪我による、疲労骨折など様々な要因があるようですが大腿四頭筋という太ももの筋肉の 引っ張る力が要因とされる事が多いようです。 有痛性分裂膝蓋骨に対するストレッチは 大腿部の筋肉に柔軟性を持たせる事を目的とし