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土佐カントリー、黒潮カントリーでのプレイ

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数年前より熱望していた土佐カントリー、黒潮カントリーでのプレイがようやく実現しました。

土曜日は快晴の土佐カントリーで女子のトーナメントコースを回りました。

コースから太平洋の水平線がくっきり見え景色は最高でした が ここからが…💦

OB連発❕でスコアはいつも以上に酷いものでした。

⤵夜は、もちろん名物の鰹のたたき🐟と美味しいお酒🍶を堪能いたしました。

翌日 仕切り直しで男子のトーナメントコースである黒潮カントリーに挑みました。

天気予報通り朝から雨☔ しかも全く止む気配もなく雨脚も強くなる一方⤵

集中力が切れあえなく撃沈⤵⤵しました。

どちらのゴルフ場もとても良いコースなので練習して腕を磨きいつの日か晴れた日にチャレンジしたいです。

5年は 早かった…と反省しております。(笑)

CBCのゴルフコンペに参加してきました。

天候に恵まれ自分自身密かに好スコアを期待しましたが

気合いが空回りしドラコンはラフへ…ショートはサブグリーンへ…。

挙句の果てに グリーンが超難しく3パットの連続でした。

終わってみればいつもと変わり映えせず💦11位で

賞品はゲット出来ず自分の成長のなさを痛感しました。

まだまだ 長い道のりになりそうです。

ラウンドは、CBCのスタッフさんとご一緒させていただき

とても楽しくできました。

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新元号『令和』と発表され、新年度も始まりました。

新しい生活が始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか。

私も新たな気持ちで仕事とゴルフを頑張っていきたいと思います。

 

四日市のグレイスヒルズカントリークラブでのゴルフコンペに参加してきました。

この時期にしては、気温が上がらずとても寒くしかも強風の中でのゴルフとなりました。

ゴルフをしていますと 普段 見過ごしてしまう四季の移り変わりを目の当たりにします。

今回は 桜の花が咲き始め 強風に耐えている姿に 魅了されました。

明日から気温も上がり 暖かくなるようです。桜も見ごろとなる事でしょう。

今年は 久しぶりに花見に出掛けてみようかと思っています。

(そんなキャラでないはずなのですけど… 笑)

本日、名古屋オーシャンズのマネージャー渡邉様が

年間王者・年間三冠獲得の報告にお越し下さいました。

わざわざ来社頂き大変恐縮致しております。

選手の皆様、スタッフの皆様1年間お疲れ様でした。

色々と大変だったと思いますが無敵の強さを誇ったオーシャンズ

来シーズンは年間無敗を目指して頑張って下さい。

私達も出来る限りのサポートをお約束します。

こんにちは。すっかり春らしくなってまいりました。何か体を動かさなければ…

と思っていますが 思うだけで中々行動に移す事は出来ません。

 

寂しいお知らせがあります。私達がサポートさせて頂いている

名古屋オーシャンズの斎藤功一選手が現役引退を表明されました。

日本代表経験もあり、これからのフットサルを背負っていかれる存在と思っていただけに

24歳という若さでの引退は非常に驚きました。

私がオーシャンアリーナを訪ねるといつも笑顔で迎えて下さった斎藤選手。

「悔いはなく前向きな決断」とのことですので、

少し休憩されてから第2の人生でのご活躍をお祈り申し上げます。

本当にお疲れ様でした!

退団される高見選手、ルイジーニョ選手はそれぞれ新天地で頑張ってもらいたいです。

名古屋ウィメンズに出られた方々から完走の報告を頂きました。

皆様 お疲れさまでした。無事に完走され私達もホッとしております。

これからもタイムが上がる様、少しでも負担なく楽に走るためにお力になれるよう頑張っていきます。

名古屋ウィメンズがいよいよ明日に迫ってまいりました。

弊社にも多くの方がインソールを作りに来て下さいました。

この日の為に準備してきたと思いますので

皆様ご健闘をお祈り致しております。

走り終えた後のメンテナンスも承りますので頑張って完走して下さい。

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2月24日名古屋オーシャンズのプレーオフ決勝戦を観戦に行って来ました。

前日はシュライカー大阪に3-2で敗れてしまった為、勝たなければ優勝が無くなってしまいます。

前半を2-0で折り返し後半1点を追加し3-0となり楽勝か❓と思われましたが

何と37分に1点 数秒後に1点を追加されてしました。

💦しかし流石 、オーシャンズ堅守で3-2 勝利しました。

シーズンを優勝という最高の形で終われ選手の皆さんスタッフ皆様おめでとうございます。

そしてお疲れ様でした。

毎年参加しておりますが、整形外科の先生方や理学療法士の方々の発表や

活発な意見交換に刺激を受けました。

特に東北労災病院の田中先生の特別講演は義肢装具士の私とっても大変勉強になりました。

毎年この会に参加するたびに「学ぶ事に終わりはないな」と感じさせられます。

日常の業務に追われなかなか一歩踏み出せないことを反省した次第です。

足の健康について

足は、第二の心臓とも云われ二足歩行をする私たちにとってとても大切なものであります。

まずは、足について簡単に説明させていただきます。

 

足部について

人の足は、26個の骨で作られており前足部、中足部、後足部と3つのエリアで形成されています。(前足部14個、中足部5個、後足部7個)

足の裏には3つの土踏まず、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチがあり、前後、左右への姿勢制御を簡単に行う機能を果たしています。この3つのアーチがバネの様に機能する事で体重を支え、衝撃を吸収し、歩行時に足をスムーズに踏み返し正しい歩行を得ることができます。

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足のアーチが崩れると…

 足はアーチ形成により歩行時、踵(かかと)の外側→第5趾(し)(小指)の付け根→第1趾(し)(親指)という流れで体重移動をして行きます。アーチが崩れるとバネ機能が失われ体重移動が上手く出来なくなり、たこ、魚の目、足裏の痛みや疲れ、踵の痛み、膝痛、ふくらはぎの疲れ、腰痛などの症状が現れます。

人間の体は上手に出来ていて、1ヶ所悪い部分があるとそれをカバーしようと他で代償してしまう為、症状のある部位だけでなく全体を見て原因を探る必要があります。

特に足部は土台となる部位なので重要だと考えます。

 

扁平足

足の裏のアーチが低下している状態でバネの機能が失われ、衝撃の吸収、足の巻上げが出来ず、足の裏に疲労感や足首、下腿部、膝などにも痛みを生ずる事があります。

扁平足には色々なタイプがあります。

 

足底腱膜炎

足の裏には、踵の骨から足の指の付け根を繋ぐ繊維が扇の様な形で広がっています。

これを足底腱膜といいアーチを保持する重要な役割を果たしています。足の裏の筋力などが低下する事でアーチが低くなり足底腱膜の付着している踵の内側が繰り返し引き伸ばされる事で踵に痛みを生じます。

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開張足

開張足とは横アーチが低下し、足幅が広がってしまった状態のことを言います。

指の付け根にタコができたり、長時間歩くと指の付け根に痛みを感じたりすると開張足の可能性があります。

横アーチを形成していた靭帯が弱くなりアーチがつぶれて扇の様な形になり足が広がってしまい足の指が使いにくくなる為、外反母趾の原因にもなります。

 

外反母趾

親指の付け根の関節が外側に変形し同時に親指が捻じれてしまい痛み生ずる状態の事を言います。原因としては色々な要因がありますが主に筋力低下、靭帯の弾力性の低下と

考えられます。

 

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変形性膝関節症

関節の軟骨の老化による事が多く、肥満や遺伝子も関与しています。軟骨が加齢により弾力が失われ、擦り減ってしまい関節が変形します。

変形性膝関節症の多くはО脚になり関節の内側が痛みますが、これも様々なタイプがあります。

 

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インソールについて

インソールで3つのアーチを支えることによって体重のバランス、足の流れを整え、本来アーチに備わっている機能を発揮させて負担につながる不良動作を抑えます。そうすることで負担を軽減させケガの予防に繋がっていきます。

また、アーチを保持することで足元が安定し、スポーツ時のパフォーマンス向上にも効果を発揮します。(素早い動作への移行、踏ん張りが効く、力が伝わりやすいなど)

その他にも、足と靴のフィット感を向上させる役割も担っています。

 

シューズについて

足をサポートするシューズも非常に重要な役割を担っています。足に合ったシューズを履くことで靴の中で足がブレにくく足元が安定しやすくなります。

逆に間違ったシューズ選びは足に負担をかけインソールの効果も十分に発揮しにくくなってしまいます。足とインソールと靴が一体になるようなフィット感が理想的です